| Serije |
|
|
| Serija je kombinacija bilo kog broja ponavljanja jedne vezbe. Kao pocetnik, normalno cete zeleti da uradite 1-2 lagane serije za zagrevanje za svaki pokret (narocito prvi pokret za odredjeni misic) pre nego sto cete uraditi 1-3 teske serije. To je onda 2-4 serije ukupno po vezbi. |














