Disanje

Vecina ljudi ne misli mnogo o disanju sve dok ne pocnu da dizu terete, ali ono i dalje moze biti prirodno. Zapocnite svaku seriju sa dubokim udahom i izdahnite dok gurate kroz najtezi deo podizanja. Udahnite na vrhu (najlaksi deo podizanja) i izdahnite dok vracate teret u pocetni polozaj.